昨今草
さっこんそう
2015年2月17日（火）雨のち曇り。
「苦闘のヨガ・レッスン」
毎週火曜日の夜は、マカ先生の人気ヨガ・レッスンがある。呼吸法などからじっくり始まり、ラスト近くの週替わりメニューが、ちょっと楽しみ。しかし、先日はシモヤケの指がパンパンな時に、立ち木のポーズなど片足立ちにあたって大失態。その後も、座り膝曲げやこうもりのポーズなど連戦連敗つづき。しかし今回は、椅子のポーズつまりスクワットを何とかクリアーできた・・と、本人は思っていてホッと一息ついた。大腿四頭筋の鍛錬の賜物かも。日頃の自転車乗りのおかげかな。