28日（金）
体重の話４。糖質を控えてタンパク質と脂質をとってみると、炭水化物のようにたらふく食べるというわけにはいかない。今までは体重を減らすためにカロリー計算していたが、今度は体重を増やすために・・と逆転した。例えば、今までなら1日にかつ丼・焼きそば・炒飯と3食であっという間に2000㎉だった。肉や魚をたくさん食べるのはそういうわけにもいかない。炭水化物不参加という戦力減は、料理の種類が圧倒的に少なくなるし調理法にも工夫がいる。



廻日録　６月３０日





2013

硬派総菜屋のソーセージ・ハム

日曜日晴れ。早朝散歩なし、9時20分新アルト発メゾン。点検ツアー。10時、説明会。11時半終了。帰路丹人、洋風高級総菜屋でニュルンベルガ―、ソーシスドトゥールーズ、ソーシスオゥバジリック（以上ソーセージのこと）、チョリソー、砂肝のコンフィ、フロマージュドテット、プーレ　ロティ、ラザニア、以上難しい名前の硬派食品。小若家族と昼食。、午睡。夕方駅前スーパーにて、プレモル、ヱビス、特濃牛乳2個。夕食、就寝。

28日（金）
体重の話３。ところで、糖質制限・・これを徹底すると糖質ゼロという考え方になるが、単純にご飯3食分750㎉をタンパク質と脂質で賄わなければならない。肉150グラムを300グラムに、魚切り身一切れを二切れにして食べることになる。口さみしいのでご飯の代わりにビールやワインを常備しておく。何だか費用がかかりそうな話だが、そうでもない。野菜は量が少ないし、し好品は殆ど買わないから。



廻日録　６月２９日



2013

06x邸増築あずまや模型

土曜日晴れ。朝食後山の辺へ散歩、30分の徒歩は、中距離にあたる。昼食、番頭は小若家族とイタリアン。13時半メゾン、徒歩にて臨時理事会。16時まで。徒歩帰路。夕食後夜寝。小若家族送って徒歩帰路。ブログ深夜まで。

28日（金）
体重の話２。カロリー取得に三大栄養素といわれるものがどう関与しているか？一般的に炭水化物の代表としてご飯1膳150グラムが250㎉。肉は150グラム牛モモステーキ1枚として350㎉。ブリ、サバの切り身100グラムで各々200㎉。これらはタンパク質と脂肪の複合体。1日三食これらを食べて1500㎉と基礎代謝をまかなえてしまう。実際は卵や味噌や野菜と他の食品類が豊富にあり、しかも酒やデザートやおやつなどし好品も多種ある時代だから、基礎代謝が増えず運動量も少ない成人社会人であるなら誰でも太りやすくなるというのもうなずける。




廻日録　６月２８日
2013

7000系だ！小若

金曜日晴れ。丹人にてメゾン。電気工事及び保安屋さんと改修工事打ち合わせは11時半まで。帰路、案内文など。昼食午睡。13時半徒歩にて再びメゾン。他理事と資料コピーを折り畳み作業。作業は16時半まで。帰路は丹人。夕刻駅前デパ地下、絹豆腐、ネギカット、焼き魚、刺身。駅前スーパー、ゼラチン、卵、特濃牛乳、もやし。輸入食品店でオーガニックトマト。

27日（木）
Pm2.5の警戒警報が出たようだ。むやみに外出しないように、らしい。言われなくても、ここ最近の空気のカスミは通年のものではない。山歩きをするようになってから、冬空なのに山頂山腹からクリアーな絶景を見させてもらっていないのは、大陸からのこの汚染空気のせいであろうと思っていた。原発、花粉、ウィルス、そしてこれ・・と健康な屋外活動にマスクが必要とは、大変な世の中になってきた。




廻日録　６月２７日　菖蒲の候



2013

古都の老舗茶舗

木曜日晴れ。早朝散歩せず。小若送迎の後、9時メゾン。設備打ち合わせのために45年前の施工図を閲覧。総会資料のコピー。11時半過ぎ、隣駅中スーパーでツブマスタード、電車乗り換えで、古都。古くからある居酒屋食堂でステーキ単品は値段相応の味。宇治茶老舗まで徒歩、手土産にほうじ茶。14時過ぎ設備のミシ会長と換気等打ち合わせ。16時半帰路電車電車で1000円カット。駅から徒歩で小若お迎え、道すがらママとバスでメゾン。

26日（水）
体重の増減は誰もが興味ある話だと思う。気を許すと太ってしまいがちで、世の中はダイエットという言葉がはやり、低脂肪低カロリー食品が売れるという次第。その増減は摂取熱量と消費熱量の差であらわれる。特に、基礎代謝と言って運動も労働もしないでも消費されるものが大切で、成人男性の場合基礎代謝量1500㎉に対して、必要摂取熱量は1900㎉とも言われる。残りの400㎉だけが運動等で消費される。摂取が多いと肥りやすいわけである。



廻日録　６月２６日





2013

ジャックと蔦の木見上げ

水曜日雨。朝から激しく雨降り。丹人にてメゾンに行き小若家族送迎。一旦帰路。総会記録スキャン。10時発丹人にてメゾン、他理事と打ち合わせ。12時帰路、高級スーパー立ち寄り、かつおたたき、ベトナム風春巻き、厚揚げ、がんも、。昼食サバ麹焼き。午睡。あずまやスケッチ。13y邸プランOkの施主メール見忘れ土曜日に入っていた。進展。未明ブログ。

25日（火）
常識か非常識か、続き。脂肪やたんぱく質の場合は、むしろ休んでいる間に血となり肉になる。ライオンが獲物を食べた後、寝そべって休息するのと同じ。逆に、働いたり神経を使ったりする直前にいただく朝食などは、実は食べるタイミングではない。1日3食も常識か、非常識か？ということになってきた。



廻日録　６月２５日



2013

紅茶豚スライス

火曜日晴れ。小若送迎なし。番頭と8時過ぎ遠方駅まで電車一本。下車後お迎えの車でボイラー製作工場へ。途中バルク発見し、観察。10時15分工場着。50年前の鉄骨の事務所建築は十分レトロ。タイムスリップ或いは東南アジアという異国に来た雰囲気。簡単な打ち合わせのあと本体製作現場見学。12時前退場。接待の誘い断って、電車3時前芦屋着。駅前スーパー立ち寄って、

24日（月）
常識が非常識か？「夜寝る数時間前からはに食事はしないほうがよい」と今まで言われ続けて来たけれど、それもちょっと怪しいかもしれない。確かにごはんや麺類、スナック菓子など糖質たっぷりだと、皮下脂肪になって肥りやすかった経験がある。でも、脂肪やたんぱく質の場合は違うのではないか。




廻日録　６月２４日



2013

雨上がりの小若家族

月曜日晴れ。散歩なしが続いて、筋力衰えを感じる。朝食後、メゾン訂正。17時メゾンまで徒歩で。屋上、地下室確認。ゴキブリ。他理事と植木打ち合わせ。19時前丹人にて番頭と硬派ウィンナー。未明ブログ。

23日（日）
土日ともなると、朝早く駅前から山歩きに出かける人をたくさん見かける。いわゆる山ガールブームでもある。ところで、京都駅や三宮の市内観光案内所だとかの施設には及ばないとしても、駅にパンフレットの1枚でもあるわけじゃない。何故なら、誰も食べ歩きやお土産を期待し、期待されていないから。



廻日録　６月２３日



2013

珍しい板開き雨戸の家

日曜日晴れ。早朝散歩なし。臨時総会当日。当日資料などを集めて8時過ぎ一旦メゾンへ。管理室に預けて帰路。9時自転車でメゾン。9時15分着。10時総会。集計仕切りに慎重を期す。１５時過ぎまで有志残り、新アルトで帰路。途中、老舗肉屋で肉、硬派惣菜ショップでウインナーを買って、遅い昼食は小若家族も来訪して。

22日（土）
追憶のBillboard、50年前の2月22日。やっと日付が追い付いた。これから数年間50年前のブリティッシュ・インベージョン（蒙古襲来ならぬ大英帝国襲来）に始まる音楽突然変異の現場を再体験しましょう。I want to hold your handが4週連続１位、she loves youは2位に。please,please,meは29位。35位にI saw her standing there、my bonnieは54位、新曲は一休み。他のブリティッシュはデーブ・クラーク・ファイブの65位glad all over。受けるアメリカンは4シーズンスのdawn、ビートルズに次いで3位赤丸。注目曲、ビーチボーイズfun,fun,fun27位、ルイ・アームストロングhello,dolly53位。初登場注目曲は、テリー・スタッフォードの日本でも流行ったsusupicionの99位くらい。

廻日録　６月２２日

2013

散策の小径

土曜日曇り。雨上がりで、久しぶりの早朝散歩に。山歩き短めコース。朝食の後、修繕パンフレットと特別付録のみカラーコピー。駅前スーパー、まさば、あじたたき、厚揚げ、いわし頭取り、特濃ミルク、するめいか、卵、もやし。昼食後A３綴じスタイルのためコンビニでコピー、途中機器調子悪く、きりあげて丹人にてメゾン。定例理事会。無法チラシみっともない。15時過ぎ終了。明日の総会準備。途中停電騒ぎ。

21日（金）
追憶のBillboard、50年前の2月15日。ビートルズ、I want to hold your handが3週連続１位、she loves youは3位に赤丸。please,please,meは45位。54位にI saw her standing there（I want to・・のB面）、新曲は67位my bonnieというカバー曲。各ヒットは計5曲でレコード会社が4社。2年も前から全英でヒットしていたにもかかわらず、デビューできなかった全米での複雑な事情が顕在化した模様。そして4シーズンスのdawnは24位→11位と健闘し、さらにstay（60年11月のゾディアックスのナンバー1曲のカバー）も81位登場。他の注目新曲は、ビーチボーイズの69位fun,fun,fun、ルイ・アームストロングの76位hello,dolly、ブリティッシュからデーブ・クラーク・ファイブの77位glad all over、とこの週はワクワク。



廻日録　６月２１日　夏至





2013

紫陽花に小若家族

金曜日雨。7時半丹人にて小若と、小母駅まで見送り。雨の中帰路。メゾン雑誌の切り貼り作業。昼食いわし。メゾン、これからの修繕パンフレット訂正。あづまや図面。上棟時期は延期。夕方丹人にて小若家族送迎。就寝前、久しぶりにビージーズ、ジ・オンリー・ワンはシークレット・ラブと並んで1991年作。何とメロデイアス、名曲だろう。

20日（木）
追憶のBillboard、50年前の2月8日。I want to hold your handが2週連続１位、she loves youは7位に赤丸。そして第3弾、please,please,meは57位とゆっくり上昇。でも68位にI saw her standing thereがまたまた初登場。この曲確か日本でのシングルヒットではなかった。さすが4シーズンスの待望曲dawnは75位から24位までアップしていた。



廻日録　６月２０日



2013

流行の塩辛瓶詰め

木曜日雨。早朝から台風の影響か雨。丹人にてメゾン。小若と小母の見送り。臨時総会準備で午前中。昼前高級スーパー、生湯葉、汲み上げ湯葉、貝柱刺身、かつおたたき、ヒロウス、厚揚げ。午後から外部居住者の書面到着が増える。午後バトが住戸クロス張り終了してメゾンから戻る。14時ボイラー設備打ち合わせは住戸数の制限について。小母と夕刻メゾンへ。他理事と東洋経済の老朽化マンション記事の話題。臨時総会準備。帰路。ブログ。

19日（水）
追憶のBillboard、50年前の2月1日。記念すべきこの日I want to hold your handが3週目にして１位だ。she loves youも21位に赤丸。そして第3弾、please,please,meは68位初登場。この曲で確か日本でのデビューヒットとなる。75位にアメリカ側としては当時最強グループ、4シーズンスの待望曲dawnが初チャートも、霞んでしまったことだろう。



廻日録　６月１９日　乃東の候



2013

小若見送りといつものガードウーマン

水曜日曇り。メゾンへ丹人にて。すでに小若家族出発あとの様子で、もぬけの殻。速足で追いつき、新アルトにて駅まで送り帰路、ガソリン入れて帰宅。求積表ルーフバルコニー、タイプ再チェック。昼過ぎ駅前スーパー、厚揚げ、あじたたき、あさり、イワシ頭取り、もやし。夕方18時半小母とメゾン、新アルトから丹人を入れ替えて客用駐車場へ。メゾンで臨時総会準備、他理事とパネル作成。無法貼り紙発見、見苦しい。20時半帰路、高級スーパーにて生春巻き、滝川豆腐。

18日（火）
追憶のBillboard、50年前の1月25日。衝撃は翌週に続く。I want to hold your handが45位から3位に急上昇だ。しかも、第2弾she loves youが放たれ、69位に登場した。少なくとも1960年以降のhot100のチャートで2週目3位などの躍進曲はなかったのである。



廻日録　６月１８日





2013

構造事務所近くの懐かしの建築現場

火曜日晴れ。７時半丹人発メゾンで新アルト乗り換えて小若見送り後、小母駅まで。一旦納屋組に戻り電車で８時半発懇意の構造事務所へ、10時前着。メゾン構造の補強すべき主要部分を検討し、全体把握の最終判断に繋げる。11時30分すぎ終了。バス、地下鉄乗り継ぎ途中、番頭から電話。昼食予定のスタンドがお休みで当て外れ。電車にて帰路。

17日（月）
追憶のBillboard、50年前の1月18日。この週衝撃が走った。イギリスの4人組beatlesのスマッシュ、I want to hold your handがいきなり45位初登場した。この報せは遥か彼方だった日本の音楽ファンにも、間もなく伝わった。9500万人のポピュラーリクエストと言う番組が毎週の情報を流してくれたからである。ラジオの奥の方から聴きなれない、しかしあまりにも新鮮なサウンドが流れてきた。



廻日録　６月１７日



2013

するめいか塩辛製作

月曜日。小若送迎を忘れて、7時45分発メゾンから新アルト、駅前経由で小母を先におろして小若見送り。帰路、駅前スーパーにて、ホタテ貝柱、あじたたき、特濃ミルク、卵、するめいか、もやし、きゅうり。バトがメゾン詰め、昼から。クロス張りした住戸、剥がれた部分を確認。住戸より質疑のあった面積チェック。夕方ミクさんから経理総勘定元帳受け取る。13y邸プラン及びあずまやプランの検討など。夕刻ブログ4日分。

16日（日）
1964年はポップ・ミュージックにとって記念すべき年だとは分かっていたが、今から50年前だったとは気が付かなかった。自分のヒット・チャート記録は、別掲HITTABLEとして1966年2月からだから、この50年前の現象を再検証するにはBillboard誌チャートが適当だろう。ということで、しばらくの間50年前の同時期を追いかけてみたい。題して、追憶のBillboard50年前の○月○日。



廻日録　６月１６日　梅黄の候




2013

両親13回忌

日曜日晴れ。8時前朝食、小兄も続いて。9時半前小母家族も集合して一家全5人。丹人、高速で東方の寺にて11時より法事。親戚一同の会する両親の13回忌。12時市内ホテル31階宴会場での会食。15時まで。丹人にて帰路。16時小兄赴任先に。18時小若と風呂の後、メゾン送り。帰路途中、国道スーパーにてゴーダ・チーズ800グラム。

15日（土）
体温の話、その５。体温維持の主たる要素は、食事と運動によるものだろう。詳しく学ぶと、下半身の筋肉による基礎代謝が主とのこと。子供は高めで、高齢化すると低めになるというのも、この基礎代謝が大いに関係している。糖質を制限するならば、肉や魚をたっぷり食べ、筋力運動をすることに尽きる、と思うこのごろである。



廻日録　６月１５日






2013

山辺街路樹

土曜日雨。早朝、簡単山散歩。朝食後、資料整理。昼前買い物。老舗肉屋で切り落とし肉。午後管理会社のゼロメーター問題検討。夕方、帰郷の息子向けに駅前スーパー食材購入、番頭担当。3人で夕食。ブログ。以前のブログ確認。

14日（金）
体温の話、その４。人体の体温は、環境温度に反して微妙ではないだろうか。36.1度と36.8度ではかなり差があることがわかる。もちろん衣服や部屋の温度設定で環境の温度幅は広いのは確かだが、その前に人体そのものの体温が、微妙に大切のような気がする。ここ半年、毎日体温を測り続けているのも、無駄ではないようだ。






廻日録　６月１４日




2013

朝食風景

金曜日晴れ。前庭で蛾発生との報に、確認にメゾン10時10分、植木屋さんに連絡。帰路途中高級スーパー、アジ刺身、アトランティックサーモン、豆腐、滝川豆腐、ひろうす、がんも。14時再度メゾンは新アルトにて。案内掲示と配布、発送作業を他理事2人と。一旦帰路。15時ボイラー会社と打ち合わせ。16時小若と番頭でプールへ送り、折り返し、薬剤散布状況確認のためメゾン前庭まで。18時プールお迎え帰路。小若家族と夕食。

13日（木）
体温の話、その３。人体の体温が少しでも上がれば寒さ感覚も違ってくるのではないか。先日、小若がと一緒に部屋に居たときに体温測定を競ってみた。こちらは36.1度で小若は36.8度だった。「小若はすごいなぁ。体温がぜんぜん高いよ！」と言うと、小若は椅子に立って「僕って高い？」と嬉しそうに反応した。子供は風の子・・確かに彼がこの真冬に寒い、とか言ったことは一度もない。



廻日録　６月１３日



2013

コガモ再発見

木曜日晴れ。朝食、7時45分メゾン、小若がまだ寝ている。47分起こすがダダこねられて、またまた鉄道ビデオ見せて機嫌なおして起こす。フレンチトーストと着替えで53分発、走っておんぶして8時見送り。帰えりの中池でコガモ発見。新アルトで納谷組に戻る。求積表のコピー。12時半メゾンにて他理事と発送準備。13時15分帰路は新アルト。再度17時コピーポスティング。自転車。夜半、他理事意向の報有り。

12日（水）
体温の話、その２。湯上りの火照った体でストーブのある部屋に戻って、体温を測ってみようということになった。すぐの体温は37.1度、10分くらいして36.8度だった。部屋の温度は17度。薄着していてもこの体温だったら、寒さを感じないどころか快適である。日ごろ早朝の起き抜けに測る体温はせいぜい36度前後であるから、夕方の体温は36度5分まではいかない。あと3分でも体温が上がれば寒さ感覚も違うものになるようだ。



廻日録　６月１２日　草蛍の候
2013

アヤコの見入る風景

水曜日晴れ暑い。早朝食後、7時15分自転車メゾン。小母出張につき小若と鉄道ビデオ見てから出発。近隣の駐車の仕方が変で注意する。中池にコガモがいなくなったのだろうか、見つからぬまま通り過ぎて、8時50分見送り。番頭も出張。メゾンに戻って、自転車帰路。設備屋のポンプのオーバーホール見積り検討。他社との差がないことを確認。その他社の既請求書の確認のためメゾンまで新アルト。12時10分まで、他理事とも確認。修繕報告書、求積図案内等まとめる。玄関ドア業者、設備事務所、構造事務所、及びボイラー関連会社に連絡。13y邸平面チェックは便所廻り。18時前小若迎え。メゾン帰宅後、鉄道ビデオと夕食はそぼろごはん。21時自転車帰路。夕食ビール。就寝。

11日（火）
寒い日が続く。日本人の風呂好きというか、浴槽につかる習慣は暖房の一種だったと喝破したのは、ロシア語通訳から作家になった米原万里だった、RIP。高気密高断熱の家ではその印象は薄れていないだろうか。シーダ・バーンでは、渡り廊下を介して風呂が離れているので、一旦寒い外気の中を通る湯上りの火照った体は悪い気がしない。それで、その体の体温は何度になっているんだろう。


廻日録　６月１１日

2013

鳥追い目線

火曜日曇り。早朝自転車にて7時半メゾン。小若送り。8時半メゾンに戻り理事と協同で議案書案内の掲示作業。自転車で帰路。設備屋にポンプオーバーホールの見積依頼。再びメゾンまで新アルト。パソコン操作して帰路。昼食午睡。駅前スーパーにて、プレモル６缶、シルクエビス１０缶、ヱビス４缶、ただの炭酸水７２個を配達依頼。メゾンに再び新アルトにて、設備打ち合わせ。ポンプと点検資料の件。

10日（月）
類似曲を巡る話題と建築デザイン。建築の話題に移るが、建築家は、作品が誰かのに似ているね・・と言われるのがつらい。それでオリジナリティを好む人種なのだが、結構西欧のパクリは多い。そんな風潮を吹き飛ばしたのが、世界の安〇さんだったが。確かに素材のとらえ方が古今東西にないものだから評判になったんだろう。ここに至って音楽のことも重ねて思ってみると、「元建築はないオリジナルなんです」ということが致命的なような気もしてくる。



廻日録　６月１０日



2013

130610寝室抽斗

月曜日曇り。朝食そこそこに、7時半自転車にてメゾン。小若送り。メゾンで待機して、共用部ドア改修見積を別の業者と。珪藻土塗り工事は12時20分終了。2階お引っ越しは外国の方、ごあいさつ。帰路自転車。大工さんに寝室の抽斗造作工事。バトは本日事務所詰め、13y邸プランの打ち合わせ。夕刻駅前スーパー、ヨーグルト２こ、シルクエビス２こ、ただの炭酸水２こ、卵12個、きゅうり、大吟醸720。

9日（日）
類似曲を巡る話題その４。そのフォー・シーズンスが歌って、あのジャージー・ボーイズも採りあげた「silhouettes」という歌。これは1964年だったか、ハーマンズ・ハーミッツのスマッシュ・ヒットをダントツと思っているから、同じ曲だけれども全然違う。元歌も50年代ポップスでのアレンジがイマイチ。こうなると、オリジナルとかリメイクとかはどうでもよくなる。



廻日録　６月９日



2013

アヤ姉御

日曜日曇り。早朝短い山辺散歩。9時過ぎ自転車にてメゾン。点検ツアー。ゴキブリのチェックに雑排水ポンプ室。明日には珪藻土塗りの工事予定。10時説明会。設備老朽化、玄関ドア、ボイラー新型比較など。12時過ぎ自転車にて帰路途中、高級スーパーにて、貝柱刺身、たこ、よこわ、バター、湯葉豆腐、木綿豆腐。アスパラ、ベトナム風春巻きは番頭ご用達。午睡。夕方長距離散歩で帰りはバスで。輸入食品屋でペリエを、100均でサビ落としと白板マーカー、指示棒を買って帰路。帰宅7時過ぎ。

8日（土）
類似曲を巡る話題その３。類似曲の例えば、ジョージ・ハリソンの「my sweet load」が既にヒットしていたシフォンズの「he's so fine」に似ていると・・言われてみればそうだが。バッハのメヌエットをリメイクした「lover’s concerto」は好印象の部類。そのコード進行を丸投げしたフォー・シーズンスの「opus 17 don’t worry about me」などは、同じアレンジャーの手によるものだったから、それこそ話題にもならない。



廻日録　６月８日




2013

寝室から楠と母屋を見る

土曜日晴れ。午前中メゾン面積最終、芯床面積を整理。設備改修の検討など。昼食、魚の米麹。14時新アルトで小若家族とメゾン。理事会。議案書発送後で一段落だが。16時半帰路。そのまま新アルトでプール、17時40分から1時間。帰路。夕食。小若家族から蛍見学の電話あって、急ぎ自転車で川辺に。しばし鑑賞の後新アルトまで徒歩、お別れ。ブログ。

7日（金）
類似曲を巡る話題その２。ヒット曲が、別人の作、五輪スケート・・とのニュースで思い出した。あの荒川静香選手がエキビジションで使ったことでも有名な「you　raise me up」であるが、どこかで聞いたような。思いを巡らしていたら、ダニー・ボーイ又はロンドンデリーの歌というイギリス民謡に酷似しているではないか。しかしよくよく聴いてみると、いい感じである。聴きこむということ自体気に入っている証拠で、とにかく誰とか何とかはさておいて繰り返すが、よいものは結局よい。



廻日録　６月７日



2013

電車ガード越しに杉の納屋道

金曜日晴れ。早朝散歩朝食、小若送迎自転車帰路。10時前自転車にてメゾン、ノンタッチキーの業者打ち合わせ。11時徒歩にて隣駅前100均で万能オイル、レッグウェイト、ハンドグリップ。スーパーで、ゴーダ・チーズ。さらに隣駅まで駅中散髪。12時半帰宅。昼食午睡。メゾン、ゼロメーターと科目のチェック。夕方ブログ。

6日（木）
話題の曲の作が、別人であることを隠していた・・とのニュース。和製クラシックだそうで、今度の五輪スケートの選手の採用曲で今更、変更できないとか騒動になっているらしい。どんな曲かは知らないが、誰が作曲してもいいものはいいだろうで、済ませないものか。ニュアンスは違うが、ヒット作を巡っては類似曲ではないかという騒動がよくある。




廻日録　６月６日　芒種の候

2013

老舗肉屋風景

木曜日晴れ。早朝散歩の後朝食、自転車にてメゾン。小若送迎の後自転車帰路。新アルトにて再びメゾン管理事務室に行って、書類用紙の裁断。戻ってコンビニでA3議案書コピー68部×3部。事務所でカラー・コピー。昼食。12時半新アルトにてまたメゾン管理事務所。担当理事と1時10分まで発送分20部裁断。一旦帰路。給湯設備3社比較スケッチ。15時自転車にてまたメゾン。残りを理事2名と管理員にて処理。2階に賃貸人引っ越しがあるオーナーの方の申込みに立ち会いながら、ポスティングまで全65部。17時帰路、途中高級スーパー、よこわ刺身、鶏もも肉、厚揚げ、焼き豆腐。続いて駅前スーパー、トマト、もやし等。最後に老舗肉屋だが、この店独特・・レシートが旧式で、これまで同様購入内容不明。バトは13x邸配筋。

5日（水）
山歩きその5。市の推奨山道、Myコースで危うい目に。資料情報が少なすぎるのと現地の道が落ち葉で隠れてしまって、むしろ地形や風の都合で土があらわれている所と見間違ってしまうことに気が付いた。ようするに、人の踏み入れることが少ないマイナーコースは、お手入れがされない悪循環に陥っている。自宅前の側溝は自分で掃除するという街の方々と同様、ここは山道の篤志家になるしかない。



廻日録　６月５日


2013

池の鴨親子

水曜日晴れ。早朝散歩は神社前巡り。朝食後自転車でメゾン小若を徒歩送り。途中、池のコガモ2羽確認。帰路自転車。午前メゾン保険関係。午後議案書関係。夕方ポスティング。バト13x邸基礎工事詰め。夕刻高級スーパー、ベトナム風春巻き、コーチン、焼き豆腐、厚揚げ、豆腐涼麺。

4日（火）
山歩きその４。自宅から最も近いMyコースの詳しい資料はない。何回か進退を繰り返し、徐々に慣れようという考えだった。しかし、途中で引き返した時、九十九折（つづらおり）に気付かず直降してしまった。踏み道を踏み外して降りると、落ち葉や砂土でズルズル滑ってしまうハメに。下は急斜面の谷底・・危うく木の根っこを掴んで元に這い上がった。



廻日録　６月４日




2013

坂の途中の田園住宅

火曜日晴れ。まず新アルトをメゾンに置いて。桜樹自然歩道を、北へ坂歩き。7時過ぎ帰路。9時メゾン設備屋と漏水工事打ち合わせ。さらに共用部ドアの再チェック。11時過ぎ帰路、高級スーパー立ち寄り、サーモン春巻きとかつおたたき。帰路。バトと13x邸打ち合わせ。説明会報告と議事録と諸々。

3日（月）
山歩きその３。自宅から最も近い山道はMy　コースと呼ばれている。立派な市の観光課推奨のハイキングコースである。しかし、初心者にとっては大変な恐怖を感じるので、数回に分けて徐々に探検していくしかなかった。詳しい地図や現地標識がないから、進んでは戻り進んでは・・と言う調子。



廻日録　６月３日　蟷螂の候




2013

街のてっぺん水平動道にアール・マンション

月曜日。早朝体重が60㎏を割る。散歩は神社を超えて、またまた街路のてっぺんまで。帰り途上、いじわるカラスに狙われ超低空飛行を何度もされる。8時前朝食。10時隣駅100均へ、自転車にて、昨日買えなかったリスト＆レッグウエイト6個。坂の途中立ち漕ぎしていたのを、知り合いにみられる。後で知らされた。帰路も自転車で。昼食食材を駅前スーパー、炭酸水、シルクエビス、卵、くろだい刺身、厚揚げ、特濃牛乳、ゆでたこ、生ホタテ、ヨコワ刺身、もやし。○○医師のふすまパン30個×2セット郵送依頼。午後給湯ゼロメータ表作成。夕方小若お迎えからメゾン。小若と夕食就寝。22時過ぎ新アルトで帰路番頭と。

2日（日）
山歩きその２。市内には山と呼べる山が多くないから、皆さん多方面に山歩きを求められる。逆に言うと、市内の山道は、あのロックガーデン沿いのゴールデンコース以外はひっそりとしているということ。自宅から近い山道も例外ではない。もともと自然に入っていくから人間様と群れることもないから、それはそれでいい。



廻日録　６月２日




2013

側溝お掃除は街の篤志家

日曜日曇り。早朝7時前、電話を新アルトに置き忘れメゾンへ徒歩にてゲット。途中道路の側溝を街の人たちがお掃除している。恐縮の極みだ。自転車で帰路。9時過ぎ、今度は自転車でメゾン、点検ツアー説明会。理事がエアコンの下にカメラの存在を発見。隠しカメラ？ガス関連設備関係2社からの説明あり。12時半前帰路、番頭と進路変更して隣り街の100均へ。お目当ての足ウエイトがなく、ウォーターダンベル等で済ますが、番頭は隣接ディスカウントで正規品を購入、帰路。駅前スーパーで食材、

1日（土）
ここの所の話題は山歩きにつきる。市内にも色々な山歩き同好会がある。少なくとも４つ５つ。特にお年寄りが大変盛んである。、市内外の六甲山だけでなく関西一円へ週末山歩きをしているようだ。市内の山というのでは狭すぎるのか。調べてみれば市内の山名はそれほど多くない。名のあるのは鷹尾山と荒地山だけ。市域境界でもゴロゴロ岳、東おたふく山、なかみ山くらい。




廻日録　６月１日

2013

足元から見る西洋館

土曜日曇り。早朝坂散歩は住宅街のてっぺんまで。帰りに洋館風の家の足元外観を発見。10 時ミクさんと会計打ち合わせ。問題点は引き続き残る。メゾンはゼロメーターの検討など。16時すぎ小若家族とスイミング、500ｍ。18時前帰路隣駅100均でヘアージェル等購入。帰宅、家前でバイバイ。