24日（月）
常識が非常識か？「夜寝る数時間前からはに食事はしないほうがよい」と今まで言われ続けて来たけれど、それもちょっと怪しいかもしれない。確かにごはんや麺類、スナック菓子など糖質たっぷりだと、皮下脂肪になって肥りやすかった経験がある。でも、脂肪やたんぱく質の場合は違うのではないか。




廻日録　６月２４日



2013

雨上がりの小若家族

月曜日晴れ。散歩なしが続いて、筋力衰えを感じる。朝食後、メゾン訂正。17時メゾンまで徒歩で。屋上、地下室確認。ゴキブリ。他理事と植木打ち合わせ。19時前丹人にて番頭と硬派ウィンナー。未明ブログ。

2012

CB南面

日曜日曇り。遅めの8時前起床、朝食。久しぶりに小屋裏書斎に。メゾン設備検討。給湯器の配置とＦＦの経路。水廻りの換気経路を1件ごとにチェックする。昼前、会社電話が鳴る。こういう場合いい連絡はほとんどないが、番頭も買い物に出かけて留守につき受話器を取る。案の定、11ｙ邸近隣の方からクレーム。境界から土中、コンクリートがはみ出しているらしい。真偽のほどは？だが、早速除去の段取りすることを伝える。昼食は番頭の手作り天ぷらと10割ざるそば。ここのところ遠方現場が続き、毎日ほとんど外食か惣菜なので、「手作り」という当たり前の言葉を書いてしまう。午睡の後、設備のうち、新規ガス管の引き込み検討。1年半前の某社の見積書を見つけ出して拾いをチェックする。半ば国営企業のようなガス会社の工事単価によって、かなり高額になることは避けられない。夕食は小若家族と。お刺身とか茄子炒めなど。食後小若と風呂遊び。

10z邸 雨仕舞い

2011
金曜日晴れ。教習所バスで10時半教習所着～16時半までみっちり。I邸　番頭 配線確認とインターホン機種決定 電気屋１。10z邸バト 10zご主人 外構２ 水道１　オヤジ下見 電気１。

2010
木曜日

2009
水曜日
09x邸 土台敷き

2008
火曜日
08y邸 建具と大工






2007
日曜日