15日（土）
体温の話、その５。体温維持の主たる要素は、食事と運動によるものだろう。詳しく学ぶと、下半身の筋肉による基礎代謝が主とのこと。子供は高めで、高齢化すると低めになるというのも、この基礎代謝が大いに関係している。糖質を制限するならば、肉や魚をたっぷり食べ、筋力運動をすることに尽きる、と思うこのごろである。



廻日録　６月１５日






2013

山辺街路樹

土曜日雨。早朝、簡単山散歩。朝食後、資料整理。昼前買い物。老舗肉屋で切り落とし肉。午後管理会社のゼロメーター問題検討。夕方、帰郷の息子向けに駅前スーパー食材購入、番頭担当。3人で夕食。ブログ。以前のブログ確認。

2012

11y邸 面取りガラス入れ

金曜日晴れ。昨夜遅くの帰宅のせいで7時過ぎの起床のあと、マッサージ器に揉まれてからの朝食。10時発新アルトにて設備屋ロフとのメゾン打ち合わせ。2回目の今回は建築屋も帯同してもらって設備廻りの総合的打ち合わせ。各戸のパイプシャフトを覗いて現状調査をするが、同じシャフトでもそれぞれ表情が違うことを感じる。建築は生き物である。12時半帰路して、番頭、小若母と昼食。12ｘ邸大工サブの進捗を確認。午睡。13時過ぎ11ｙさまが現場に来られたとバトから一報あって、急ぎ新アルトにて14時半現場着。久しぶりの11ｙ様とレンガの並べ方など打ち合わせ。ガラス屋のタラと設備屋のゴタが器具取り付けている。15時半過ぎ、11ｙ様退場。その後各所見て回り、16時半バトと帰路。メゾン資料として、各階平面図の拡大版をチアに出力依頼。夕食簡単スパゲッティで風呂に入ってそのまま就寝。

10z邸 既存御影石使用スケッチ

2011
水曜日晴れ。終日事務所。10z邸バト詰め 外構工事 10z様１ 外構４  オヤジ１下見。

2010
火曜日

2009
月曜日
09y邸　建前初日

2008
日曜日
CB　この年の書斎















2007
金曜日