かいじつろく
4月20日(2014年~2008年の4月20日)
穀雨の候
こくう
元祖アシスト階段 |
10時半発北へ、Reコースを直前変更してRcコースからKteコースに合流。一部剃刀(かみそり)エッジの長さ3mの尾根を伝わるが、3度反復練習をして今後に備える。ここは、いわゆる健脚コースで岩登りが多くて急。やはり下りには利用しない方がよい。その後旧Amコースを下って、12時半過ぎRyゲートからバスで帰路。今回の初ルートは自宅からほぼ1直線に北に向かい山を登るものであった。途中旧Amコースの朽ちかけた橋の一部踏板が耐候塗装をした杉板240幅に代わっていたのに感心。また、人為的な階段にさりげなく小石が置いてあって、補助の役割を果たしているのにも感心。どれも篤志家或いは団体による修繕かもしれない。午後からジムへ番頭と。姿勢改善リラックスとルーシー・ダットンのレッスン。夕方硬派惣菜Mgでウインナー、豚ステーキ、リブロース等。さらに国道スーパーで、ドライフルーツ、炭火鶏、ほたて貝柱、卵、薩摩牛、まぐろ、バター、ピーマン、キムチ、白菜、生クリーム、特濃牛乳、イカから揚げ。
2013年土曜日雨。
(まえがき)
中東のイラン・パーレビ、イラク・フセイン、リビア・カダフィ、エジプト・ムバラクが駆逐されたことは記憶の中にある。次はシリアのアサドらしい。諸国のイスラムの伝統が復活した形だが、近代化が阻止されているとも言える。メゾンに住む人たちが自主管理に目覚めるのかどうか、これら世界情勢に思いが及ぶ。大げさな話だろうか。
説明会資料づくり。13x邸玄関土間のスケッチ。昼食午睡の後、国道沿いスーパーへ自転車で。オランダゴーダチーズ800グラム、モヤシ、タンサン、ヱビスビール購入。夕刻駅前デパチカ、厚揚げ、とうふ、納豆、卵、丸干し、さんま開き、焼き魚。ここの所、体重は61キロ台。血圧も、食後血糖値も良好。2012
12y邸 エクセル図とスケッチで構造材検討 |