30日（日）

毎朝食について４。朝から働く場合、朝食だけでなく昼食も要らないということになってきた。適当な補給は必要だけれども、胃に負担をかけない方がよい。それではお腹がすくでしょうとなるが、それはご飯など炭水化物をとっているから。脂肪とタンパクを十分取っていると、事情は違ってきた。

廻日録　７月３０日



2013

ポーチレンガ詳細

火曜日曇り時々晴れ。朝から修繕委員会報告のまとめ。防犯カメラ配置図について住民への案内など。昼過ぎ高級スーパー、絹厚揚げ、すき焼き豆腐、滝川豆腐。引き続き駅前スーパー、卵、生ほたて貝柱、、活〆いか、あじたたき、本まぐろお造り、絹あげ、昼食午睡。ブログ。17時前自転車で1人プール。38.5ｍ潜水を達成。18時過ぎ駅前スーパー、瓶ビール、黒ビール、おぼろ豆腐、豆腐そうめん風、大根、もやし、鶏もも肉、ヱビス。帰宅、ブログ。









2012

11y邸 楽しい不揃い欠け煉瓦並べ

月曜日晴れ。コンビニへ6時半食パンお気に入りの超芳醇買いだして朝食。丹人にて8時過ぎ11ｙ邸、まずは雨戸開けをして、キッチンシンクの検分。炎天下で目地屋さん2人、石垣上レンガ塀。一旦帰路。昼食惣菜弁当。丹人にて13時過ぎ、11ｙ邸に戻る。炎天下、ボムと塗料メーカーの人とで池の黒地に白いスの調査立会い。メーカーの見方も何故だかわからないと首をひねる。14時解散。15時過ぎ帰路。16時過ぎ小若をお迎えして、プールへ。17時40分あがってメゾン帰宅。11ｙ邸雨戸閉めに行って帰路。夕食番頭のかれいの魚介スパゲッティ。12y邸、午後よりチアが通行許可申請へ。瓦屋１、クム大工１。

2011
土曜日晴れ。10z邸よりフェリーで事務所8時着、そのまま新アルトでメゾンに9時、理事会。11時帰路。10z邸は引き続き外構工事、外構屋、塗装屋、大工。

2010
金曜日晴れ。終日事務所。CB建具調整、ダリ切込１。CB渡り廊下に波板屋根登場。

2009
木曜日
08ey邸 ガレージパーゴラ

2008
水曜日
08y邸 ズキ大工独特のダイニングテーブルとベンチ








2007
月曜日