道楽草

　みちらくそう
2017年3月14日火曜日曇り。
「太った」
3台も持っていた車は売り払って、自転車、水泳、山歩きなどの運動三昧は筋肉増量の元だ。その運動が、忙しさにかまけて、疎かになっている。わき腹の贅肉もついて、太る傾向に歯止めがかからない。世間では糖質制限＝ダイエットと言われている。確かに炭水化物や糖質を断って痩せたのだが、逆にここ２年で10ｋｇも重く、ＢＭＩも今や23は目前。きっかけは、口寂しさから食べているアーモンドやくるみなどナッツ類。もちろん日々食べる動物性蛋白質と脂肪も要因だろう。まずは筋トレ運動の復活だろうか。まったく、カラダは難しい。

廻日録2016年~2007年の3月14日　

かいじつろく
2016年月曜日雨のち曇り。

「バックテーブルとヒットテーブルご案内」※リンク！

50年前のマイブーム・チャート※「ＨＩＴＴＴＡＢＬＥ」の創刊第4号。ポップス千載一遇で検索してもでてきます。今週はまたまた少し前のヒット、レスペクト票でトップは、サイモンとガーファンクルの「サウンド・オブ・サイレンス」。ママス＆パパスの※「夢のカリフォルニア」が全米で4位、ヒットテーブルは3位。※ボブ・リンドの※「夢の蝶々」が全米5位で、17位躍進と、素早くやります。ローリング・ストーンズ、ビートルズ、ゲーリー・ルイス、ライチャス・兄弟など、若いスターの連続ヒット満載。今週はトップ10から常連の黒人歌手が抜けたことも特徴。バックテーブルともども今後が楽しみ。詳細は※こちらへ。

何て日だ！

16ex邸スケッチ。昼、食材マーケットＰｙｔ、トマト、たまねぎ、グリーンリーフ、ベビーリーフ、和牛シチュー用、和牛スネかたまり、ボタンエビ、貝柱、焼きアナゴ、絹厚揚げ、特濃牛乳。続いて酒屋スーパーｙｙ、マヨネーズ、コーヒー豆、ケチャップハーフ、アーモンド、からし、日本酒、ワイン3本。バトは16ｘ低現場。

2015年土曜日晴れ。

仲間たち着色モールトン

「バックページ～命日の記憶・4」
鈴木ヒロミツ、2007年3月14日、1946年生の60歳、肝細胞ガン。元グループサウンズ、モップスのボーカリスト。その後テレビでも活躍。デビュー曲「朝まで待てない」は、当時HITTABLEまにチャートインしたか定かではないが、確かに気になる曲だった。阿久悠のデビュー作曲でもあるらしい。その後「たどりついたらいつも雨降り」という吉田たくろう曲のいきさつも面白い。余命3ヶ月宣告後、彼の行動も示唆を受ける。ゴールデンカップス、と共にニューロックの日本版としては秀逸だったかもしれない。まさしく60年代の人だった。※。あの有名人にはそんなエピソードがあったの？など、自分自身がネットの恩恵によって今になって知ることもある。親しかった、よく知っていた等とは限らないのでご承知のほど。

終日図版原稿。夕方、スポーツクラブ、レッスン、ファイティング・シェイプ。帰路、国道スーパーGc、小岩井ヨーグルト。続いて食材マーケットPy、カキ、ノドグロ、ウニ、きはだぐろ。

春の陽射

2014年金曜日晴れ。

追憶のBillboard、50年前の土曜日は3月14日付け。I want to hold your handがまだまだ、7週連続１位、she loves youは4週目の2位。please,please,meが3位で、前代未聞の金銀銅独占。新曲55位初登場twist&shoutはカバー曲。ビートルズ旋風とは、実は2年も前から全英でヒットを出していたにもかかわらず、アメリカへの上陸に難儀していた結果でもある。プロデュースの仕方でどうにでもなる見本なのだが。あれほどの名曲が全米でなかなかヒットしなかったことに、今になっても？がぬぐえない。4シーズンスはdawn、無念4位後退。赤丸急上昇トップはルイ・アームストロングのhellow dollyの27位→13位。

終日納谷組。13x邸、14y邸の申請書類関係。午後からバトが13y邸から合流。このところのバトは北へ東へ大わらわ。昨日13y邸様から話のあった陶器製スイッチ・コンセントカバーを持ってくる。

とても、￥100-には見えない優れもの。きれい。夕方、バトとチアは書類提出など。ミカさんにホームページ手直しの相談。19時半過ぎ番頭とプール、帰路途中国道スーパーＧｃで、特濃牛乳、フェランプラデ、ＪＰベリー、やきとり、バター、炭火鶏、カイワレ、薄揚げ、燃やし、納豆、きゅうり。。

2013年木曜日晴れ。

11y邸外観

世間でいう発泡酒などにはゼロカロリーとか糖質オフとかの飲料が売れているらしいが、これも見ると結構添加物が入っていることよ。かかり付けの先生は、こういう飲料が大嫌いなところが振るっているのである。最初こういうビールはダメで、プレミアモルツとエビス（宣伝になるがお許し）はよいなどと仰るのでよく理解できなかったが、表示を見ると小麦とホップとしか書いていない。なるほど、本物のチーズや生ハムと同じで、阿聡い作り方などしていないからいいのである。

8時納屋組にバト着。丹人にてメゾン。駐車場は車で大賑わい。工事業者の交通整理、住戸の鍵渡しなど。排水改修工事。汚水だけに大変。自転車にて一旦帰路。途中バトの弁当を買って届ける。ところが、また別の住戸で水漏れあり。13時30分戻る。その住戸調査も上階の人に質問させていただく、ということで保留。16時、管理員が退出するので、工事業者は駐車場退去だが、立ち会って17時まで延長する。帰路途中、丹人にて11y邸薪集めのバトと別れる。18時帰路は自転車。途中、駅前スーパーで、ボイルかに身、大吟醸酒、納豆、しいたけ、卵、もやし、えのき、生クリーム、寄せ豆腐。夕刻また別の住戸へ調査票原稿。議案・報酬について検討。

2012年水曜日晴れ。

11y邸三角モクセン取付

9時過ぎ丹人にて11ｙ邸現場。オリ、クム、ハチ、ハムの4人大工でモクセンと床板張り。コーヒー温めて10時帰路。11e邸の別案のご返事を頂く。やはりもとのP案がよいという。午後からブログ作業を夕方まで。HITTABLE文章まで手を伸ばす。その後11z邸の改修工事について契約書等のお願いメール作成。夕刻早速のご返事いただいて一件落着。メゾン・クロニクルの入力作業を少し。

10z邸柱巻タイル割付スケッチ

2011年月曜日晴れ。
終日事務所。10z邸モコ残工事。10ex邸チア、大工3雨戸建て付け。

2010年日曜日。

2009年土曜日。

2008年金曜日。
07z邸キッチン窓から搬入作業。