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12日（日）
毎日自分の体の数値を計測している。値は血糖値、体重、体脂肪、内臓脂肪、血圧、体温である。血圧は極めて低位で安定している。とくに血糖値が高めに出た場合、といっても食後130位までだが、食材や運動量に反省を求める。また体温が低め安定している。年齢から言っても、筋肉を維持する運動量が大きな課題である。

廻日録　１０月１２日

2012年

08z様作の南京を割る

金曜日晴れ。朝から薪の整理など。昼食味噌ラーメン。午睡。11ｙ邸へ丹人にて。池手直し改修について保険屋と打ち合わせ。メゾン立ち寄り。12y邸バト詰め、ダリ切込1、クム大工本棚、ラコ大工食品庫。夕食しゃけとキムチ汁。こんにゃく、カボチャ、キャベツ胡麻和え。番頭の代わりに料理。18時半発徒歩でメゾン。19時から21時過ぎまでメゾン打ち合わせ、管理会社検討。
帰路、ベーカリーレストラン立ち寄りして、秋の味覚グラタン、アボガド＆ベーコンのシーザーサラダ、タマゴサラダ＆ハムチーズサンドイッチ。その一部晩食。

メゾン小若棚詳細スケッチ

2011年

水曜日晴れ。午前中事務所。大工タケちゃん＋ユウくんのコンビ8時前着。キッチン、背面カウンター、寝室　引き出し。午後から門扉木製錠。11月掲載予定の雑誌。編集長より初校が添付ファイルで届いて、チェック。11ｘ邸クム大工よりバトに質疑ありの連絡。早めの昼食後、電車、地下鉄、プロシードで11ｘ邸15時前着。懸案の北側軒の出を見ながら、バトと電話相談の上決定。現場では、大工工事、リオ、ジョア、クム、オリの4人皆付け庇。昨日07ｘ邸より戻ったリオから建具写メールを拝見。薪ストーブ改修のため管の取り外しもしてくれたらしい。帰路、名塩あたりで大渋滞に辟易とのこと。連休後だというのに、道路工事だったらしい。お疲れ様でした。