31日（月）
毎朝食についてまとめ。世の中の何事も、実は主食＝炭水化物中心に動いているわけだが、脂肪とタンパクを十分取っていると違ってくる。食事のことから、体のこと、山歩きのこと、音楽のこと、住宅のことすべてが繋がって、常識や人様の言い伝えでは見えてこないことばかり。自分が実践してみなければわからない。

廻日録　７月３１日


2013

通り土間は建材ショールーム

水曜日曇り。13ｘ邸、タケちゃん組建前は今日までだったが、あいにくの雨が止まず昼前で退出。朝からメゾン保険関係書類。雨が降りそうで降らない。夜の打ち合わせを考えてプール泳ぎは中止。夕方駅前スーパー、卵、絹厚揚げ、瓶ビール、豆腐そうめん風、活〆はも、もやし、あじたたき。老舗肉屋。20時前自転車でメゾン。担当理事と申請書類など。21時過ぎ帰路も自転車。

30日（日）

毎朝食について４。朝から働く場合、朝食だけでなく昼食も要らないということになってきた。適当な補給は必要だけれども、胃に負担をかけない方がよい。それではお腹がすくでしょうとなるが、それはご飯など炭水化物をとっているから。脂肪とタンパクを十分取っていると、事情は違ってきた。

廻日録　７月３０日



2013

ポーチレンガ詳細

火曜日曇り時々晴れ。朝から修繕委員会報告のまとめ。防犯カメラ配置図について住民への案内など。昼過ぎ高級スーパー、絹厚揚げ、すき焼き豆腐、滝川豆腐。引き続き駅前スーパー、卵、生ほたて貝柱、、活〆いか、あじたたき、本まぐろお造り、絹あげ、昼食午睡。ブログ。17時前自転車で1人プール。38.5ｍ潜水を達成。18時過ぎ駅前スーパー、瓶ビール、黒ビール、おぼろ豆腐、豆腐そうめん風、大根、もやし、鶏もも肉、ヱビス。帰宅、ブログ。

29日（土）
毎朝食について３。朝ごはんをしっかり食べてはいけない・・と言うと、何と非常識なと思われるかもしれない。仕事に夢中になっているときは、ご飯タイムが邪魔になるということもあるでしょう。マラソン途中でご飯など食べる人はいない。朝から毎日8時間前後働く場合だって、同じことが言える。

廻日録　７月２９日　土潤の候


2013

13x邸棟札

月曜日雨後曇り。上棟式当日早朝、バトがこちらは雨降っていますとの連絡のせいで、13ｘ邸への移動中のタケちゃん組と音信不通で混乱。ようやく連絡ついて、予定通り現場に到着した模様。昼過ぎから雨あがるとのこと。12時駅前スーパー、生ほたて貝柱、あじたたき、本まぐろ赤見切り落とし、いわし頭取り、もやし。14時前発、電車電車で駅着、13ｘ様と合流してバトの迎車で現場へ。隣家防音シート折衝など。17時から上棟式。タケちゃん組退場の後、13ｘ様と現場内視察。17時半帰路。

28日（金）
追憶のBillboard、50年前の土曜日は3月28日付け。年明けに吹き出したBeatles旋風が凄まじい。she loves youが2週連続1位、7週連続1位だったI want to hold your handが2週の2位。そこにtwist&shoutが7位→3位、please,please,meが4位ずれ込み。これで上位4曲の独占。そして、27位初登場は強力、can’t buy me love。71位には今でも親しめるall my loving。78位に佳曲do you want know a secret。以上3曲も強めの新曲があって、これでhot100に10曲入ったことになる。アメリカ勢4seasons,dawnは5位、beachboys,fun fun funは6位と壁を越えるどころか押し戻された。

廻日録　７月２８日

2013

ポーチへのアプローチ

日曜日曇り。9時過ぎメゾンへ自転車1人。点検ツアー。説明会は給湯設備について。その後修繕について。小若方で昼寝の後、14時理事会。次期理事立候補者についてなど。16時半帰路。

27日（木）
毎朝食について２。コーヒーをいただく程度で、仕事を前にして胃の神経にエネルギーを割かなくなった。以前は、朝ごはんをしっかり食べたし、または人に食べなさいと言っていたことを思いだす。これは続くかもしれない

廻日録　７月２７日


2013

13x邸上棟

土曜日晴れ。8時前発電車電車バスで10時過ぎ13ｘ邸。既にバト詰め、タケちゃん組4人。グチは8月いっぱいまでのようだ。左官屋と板金屋の初顔合わせ。板金屋がすぐのところで工場あり。上棟後の建前の様子見る。書斎南側で、4貫目ロ～ニ間に引き違い厚板窓を追加する。左官は注文書とパーフェクチン配合資料追って送る。板金も追って見積書送る。板金色は耐磨パールブラックで。面取りガラスのサンプル次回持ってきて、ガラス屋さんも探してもらう。タケちゃん組は、材を西庭に移動し終わって一段落した。今日15時で帰る。