28日（金）
体重の話３。ところで、糖質制限・・これを徹底すると糖質ゼロという考え方になるが、単純にご飯3食分750㎉をタンパク質と脂質で賄わなければならない。肉150グラムを300グラムに、魚切り身一切れを二切れにして食べることになる。口さみしいのでご飯の代わりにビールやワインを常備しておく。何だか費用がかかりそうな話だが、そうでもない。野菜は量が少ないし、し好品は殆ど買わないから。



廻日録　６月２９日



2013

06x邸増築あずまや模型

土曜日晴れ。朝食後山の辺へ散歩、30分の徒歩は、中距離にあたる。昼食、番頭は小若家族とイタリアン。13時半メゾン、徒歩にて臨時理事会。16時まで。徒歩帰路。夕食後夜寝。小若家族送って徒歩帰路。ブログ深夜まで。

2012

12x邸 外壁藁土壁風

金曜日晴れ。早朝ブログのあとザメ旅館発8時過ぎ12ｘ邸。昨日までの連日の喧騒だったが今朝はどうだろう。ノシ組サブ、ワサ、タイルのトセとトロ、サシ左官と既に入場。いきなり浴槽設置を4人がかりで終える。浴槽配管を繋ぎ込む。さらにキッチンシンクの設置。いつの間にか見知らぬ2人がカンと一緒に作業。設備より建物を見まわしている。ホーローシンクは重いので3人がかりで。落とし込む前にシリコンコーキングをつける方法は、初めてのやり方にも思える。いつもは設置後周囲に三角コーキングだが、こちらの方がよいと思う。今回初めて洗剤カランがつくが、そのボトルがキッチン本体にぶつかってしまい大騒ぎ。サブにお願いして緊急穴あけとなる。連日のハプニングがこんなところに現れる。洗面所シンクも設置終えると、さっきの二人はすぐ退出。力仕事の手元だったようだ。その後すぐにカンは洗面脱衣室化粧板、ワサは押入階段取り合い。サシは壁塗り最終で午前中には終わる。藁スサのアクがでてきて独特な外壁となっている。11ｙ邸と同じ色粉配合なのに、全然違う表情となってびっくり。トセ、トロは浴室床モルタル仕込みなど左官。昼食は助六、午睡。昼から残材整理。4ｍものをすべて2ｍにカットして丹人に収納。あとは床板10数枚を1ｍ単位に切る作業残す。16時過ぎ端材をトランクにつめてバス、電車、新幹線で23時前帰宅。蒸し暑さの中、素麺食して就寝。

11y邸 石スケッチ

2011
水曜日晴れ。終日事務所。10z邸バト 10zご主人 外構１ オヤジ組３　電気１　水道１。

2010
火曜日

2009
月曜日
09x邸 クサビ打ち込み















2008
日曜日

2007
金曜日
07x邸 外回り設備配管