昨今草
さっこんそう
2015年7月6日（月）曇り一時雨。
「サイドブリッジ」
季節や天候に関係なく通えるのがスポーツクラブのいいところ悪いところ。最近のヨガ・レッスンでは、夏本番、わき腹を美しく、待ったなしですよと、先生がさかんにサイドブリッジを指導する。究極はその体勢で片足を挙げる。初回は何も出来なかったが、今やわき腹は30秒以上あがって、筋肉も痛んでいるのがわかるくらい。先週もその調子でがんばってたら、先生がいきなり怒り出した。（つづく）