昨今草
さっこんそう
2015年7月23日（木）雨のち曇り。
「1本足」
スポーツクラブも1年余り通うと、自分なりの筋トレ中心に。レッスンにも飽きが来るのかヨガなど数点しかなくなった。そのヨガ、流行のサイドブリッジを練習していたところ、昨日は「立ち木のポーズ」をさせられた。普段は出来ないわけではないが、他のポーズをやって疲れた最後にやってくるので、いつもバランスが取れない。他の方々は結構出来ているし、体幹のなさを痛感する。