昨今草
さっこんそう
2015年5月30日（土）晴れのち曇り。

「シェイプ」
スポーツクラブでキックシェイプ、ファイティングシェイプ、リズミックシェイプなど、シェイプといえば概ねカラダの筋肉づくりのことを指す。筋トレのような見える筋肉だけでなく、体幹という内側の筋肉を鍛えようという最近の流行、ピラティスなどもあるから一筋縄ではない。いづれにしろ、大腿筋、腹斜筋など筋肉だけでなく、肩甲骨、骨盤、など今まで覚えもしなかった言葉と付き合っている昨今である。